献给OL心灵减压疗法——潮流加盟

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2009-12-22 16:01:00 来源: 神州加盟网 有718人参与
  • 经营范围:安之炫饰品
  • 门店数量:158家
  • 单店投资额:20~50
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  现在生活的潮流就是抵抗压力,压力是每天生活的一部分。一件偶尔的小压力事件譬如汽车无法启动,银行账户透支或者电冰箱坏了,都可以激发我们去集中注意力,并解决问题。但是当长期性的压力,譬如不停地工作或因为财务问题而持续困扰,却会对我们的身体造成损害,出现心悸和胸部疼痛、头痛;胃部不适、腹泻、恶心或呕吐、免疫力降低;情绪波动、失眠、过度吸喝酒、注意力难集中等。这个也是现在社会中,出现这些症状的人群也是非常的多,可以说也是另外一种潮流加盟趋势吧。

  调查发现,白领的压力70%来自办公室。许多OL都热衷于稍稍改造你的办公环境,抵抗潮流式办公压力,也许会对你放松心情有着意想不到的结果!首先可以加盟养几条金鱼:金鱼游弋的姿态永远那么从容不迫。无论是他们在水中悠游的样子还是斑斓的色彩,都能让紧绷的心情有所缓解。顺便在加盟放几颗玻璃弹珠,种些水草,可以从装扮鱼缸中获得无穷乐趣,也能让眼睛得到片刻休息。如果办公环境不容许你养金鱼,那么准备一些金鱼的图片放在电脑里吧,疲劳的时候播放看看,也是一种惬意的享受。再次准备一双舒适的平底鞋:不面对客户的时候,让脚放松。特别是白领女性,高跟鞋往往使人从精神到身体都紧绷不已,回到座位上,换上柔软舒适的平底鞋,美妙的感觉相信会给疲惫的你不少抚慰。

  此外,有些白领还有自己独特加盟潮流的方式,还可从睡觉和运动的方式进行减压。充足的睡眠也可减少压力,为了你的健康,很好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点,甚至更晚。睡眠不足,很容易引起心理问题。有研究认为,运动可以战胜忧郁。运动能够让你由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来,帮助你换一种心情去发现自己。如今很多白领也喜欢办健身卡,但是卡的利用率往往十分有限。试试别把有助于调节体脂、6块腹肌这么沉重的话题压在跑步机上,不用练足45分钟,单纯流点汗,忘掉点烦恼,也许你会爱上运动。

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